暑期军事夏令营活动计划
一、夏令营组织
主办单位：惠州市皮划艇运动协会
承办单位：惠州市零一四体育文化传播有限公司
二、夏令营地点
活动地点：惠州西湖荔浦风清水上运动中心
签到地点：惠州市惠城区江南街道*塘社区晶鑫酒店
三、培训目的和意义
少年强则中国强！
青少年健康成长基本要素：躯体健康、心理健康、和具有社会适应能力，具体表现：1、珍爱生命；2、明辨是非；3、抵制不良诱惑；4、预防犯罪；5、接受法律保护；6、加强自我保护；7、立志成才；8、实现自我价值；9、报效祖国；10、对自己行为负责。
在青少年健康成长道路上，解决青少年惰性心理、依赖心理、沉迷游戏、不能自律、不懂合理规划统筹分配时间，提升青少年自信心理、树立训练目标、人生目标，通过军事夏令营训练，培养青少年良好生活习惯，锻炼青少年良好体格、良好体能综合素质。
古语云，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。所以说，教育孩子要先给他们体会吃苦，才能让他们日后的人生有更多的受益。
四、培训周期
暑假第一期：7月20日-25日
暑假第二期：7月26日-31日
暑假第三期：8月2日-8日
暑假第四期：8月9日-14日
暑假第五期：8月16日-21日
暑假第六期：8月22日-27日
五、培训内容
1、团队建设与融入拓展。
2、军事化内务管理，内容包括：房间整理、物品摆放、卫生打扫养成习惯，感受军营氛围、国防知识讲座、爱国主义宣传电影。
3、军事化训练内容：稍息与立正、整齐报数、跨立、停止间转法、原地踏步、齐步走的行进与立定、跑步走的行进与立定、正步走的行进与立定、军姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上）、敬礼、走方队；军体拳、军哥学唱。
4、水上安全知识自救技能：50米蛙泳训练、自救能力训练、漂浮物制作方法、借助漂浮物自救法、借物救生法、抛物救生法。
5、划船技术（独木舟一星\二星培训课程）：皮划艇、桨板划船技术：包括前后行进、靠岸技术、上下船方法、度快速掉头、度快速掉头，快速行进方向控制技术，深桨、长桨、快桨的运用，以桨当舵划行技术、环保意识培养、艇、桨、救生衣的种类和正确使用等。
6、龙舟运动团队建设，培养团队凝聚力。
7、应急救护技能：包括CPR心肺复苏术+AED体外除颤仪的应用、止血、包扎、固定和搬运。
8、青少年健康心理辅导。
9、野炊技能、野外生存方法：钓鱼、生火、烤肉、窑鸡、搭帐篷等。
10、绳索技术。
六、夏令营时间安排
第一天：上午8:00-12:00签到、领取物品、安排入住酒店。
下午15:00-18:00换装集合，3公里拉链、团体交流活动。
晚上19:30-21:00学唱军哥活动。
第二天：上午8:00-11:30军事化训练科目。
下午15:00-18:00水上安全知识自救技能。
晚上19:30-21:00内务整理教育。
第三天：上午8:00-11:30军事化训练科目。
下午15:00-18:米游泳、米自救能力训练。
晚上19:30-21:00国防教育讲座。
第四天：上午8:00-11:30绳索技术、划船技术授课。
下午15:00-18:00划船技术实践。
晚上19:30-21:00国防教育电影。
第五天：上午8:00-11:30划船技术实践。
下午15:00-18:00龙舟运动团队建设。
晚上19:30-21:00心理健康辅导。
第六天：上午8:00-11:30应急救护培训。
下午15:00-18:00野外生存方法训练。
晚上19:00-20:30颁发证书、结营。
七、夏令营收获
HZCA皮划艇一星、二星培训证书。
惠州市皮划艇运动协会、惠州零一四体育联合颁发的夏令营结业证书。
应急救护培训证书。
猎豹般强健体魄，
雄鹰般强大内心，
狮子般广阔视野，
战狼般团队精神！
八、教练员简介
程松根总教官，警官学院毕业、高等教育教学资格、经济法学助教，救生员、体系救护员、世界PADI公开水域“救援潜水员”、登山户外运动领队、铁人三项社会体育指导员、皮划艇运动教练、龙舟运动教练、中国铁人三项运动协会业余国家一级运动员、2年代表中国铁人三项队参加山东威海铁人三项世界锦标赛年龄组亚军，曾担任惠州市红十字水上救援队一中队中队长、惠州市红十字救援大队大队长、惠州市皮划艇运动协会会长、HZCA救援队队长。
Allen教官从事体育教学20年，有丰富青少年运动教学经验、龙舟、皮划艇运动教练、游泳教练、有丰富参加各类水上运动训练、比赛经验。
*惠芬教官前惠州跳水队队员、游泳教练、救生员、皮划艇运动助教。
杨教官户外运动领队、登山运动社会体育指导员、救生员、十多年户外运动经验，多次组织大型户外活动、青少年户外营地教育经验。
胡教官，退伍军人，救生员。
陈水莲应急救护讲师，开展应急救护宣讲三十余场，近人次，有丰富的应急救护教学经验。
*红英应急救护讲师，开展应急救护宣讲三十余场，近人次，有丰富的应急救护教学经验。
许肇泽讲师，心理咨询师。
余晓洁讲师，心理咨询师。
八、安全保障
1、专业教官团队管理、个人旅游意外险、
2、场地意外险、急救药品装备、
3、突发事件应急预案等！
九、活动报名须知
-活动接受学校班级及团体定制-
§年龄6-15岁青少年。
§严重过敏体质（轻微或可控不算）。
§能够服从管理，听从指挥及无不良嗜好等。
o营地教练（红十字急救员）、生活老师、安全员、摄像、司机。
o平均3~5人配一名工作人员。
1.装备药品：人丹，十滴水，抗病毒口服液，双*连口服液，藿香正气液，邦迪创可贴，云南白药喷剂，红花油，消肿止痛酊，双飞人，青草膏，医用酒精，碘酒，医用绷带，医用纱布，牛*解毒片，板蓝根，葵花感冒颗粒，皮炎平，京万红软膏，清热祛湿颗粒，花露水，阿莫西林，复方芦荟清凉软膏，雄*粉。
2.营养药品：维生素C（每人每天一片）、儿童膳食片。
3.特殊药物请根据自身情况提前自备。
十、其他说明事项：
1.若人数过少导致不能成团，可选择改期或退款。
2.如遇不可抗力因素（如台风、暴雨等）导致活动无法正常举办，报名学员可选择；活动延期或取消；因不可抗力因素和组织方原因取消活动可获得全额退款。
3.教练有权利根据活动情况对活动进行相应的调整。
4.本机构拥有活动影像资料的所有权与使用权！
十一、报名价格
元/期，3人同报价格：元。
十二、报名须知
1、提前天数：需提前3天预订
2、报名联系方式：
联系人：程松根（