在坐诊当中，经常会碰到这样一类人，吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏、有气无力的，身体很是沉重等。这到底是什么原因呢？其实，这就是脾虚了，为什么会脾虚呢？多半都是因为肝郁所造成的的。
中医上有句话叫“肝木横逆克脾土”，肝在五行中属木，脾属土，肝木克脾土，肝主情志，主疏泻，如果说你的肝火特别旺盛，很容易发脾气，易燥易怒，就会导致肝的疏泄的功能下降，这些坏情绪就无法被疏通，时间一长就会肝气郁结，肝郁久了就会影响我们的脾胃功能，使脾脏变得虚弱，而脾呢主运化，脾气虚弱运化功能失调，不能运化食物，以至于食物堆积在胃里，从而就会感觉胃里面胀胀的，稍微吃一点就不舒服，食物堆积一起无法被运化，形成水湿，痰饮，从而身体就会出现疲倦乏力，身体沉重等问题。那么如何辨证肝郁脾虚呢？判断肝郁脾虚的简便方法就是看舌象。
如果舌头尖尖的，舌边偏红，舌中间有一条或多条纵纹，好像舌头是被折叠起来一样，是肝郁脾虚的表现。如果是舌质淡，舌体胖，舌尖部是圆的，有齿痕，也是肝郁脾湿的表现。这时我们就要疏肝健脾胃，这里给大家分享一款常用的疏肝健脾丸供给大家参考。首先方中用柴胡、青皮、陈皮、防风、香附、枳壳、木香、乌药合用，来疏肝理气、消胀止痛，肝气疏通之后，肝的气机通畅，一些胸胁腹痛也就消失了。
然后用半夏、茯苓、桔梗、厚朴、紫苏梗、豆蔻、甘草来健脾调中、行气消胀，把脾主运化的功能恢复，把堆积在一起的食物给运化，化解水湿；其次是山楂、槟榔、六神曲、大黄合用可以起到消食导滞、化积消胀的作用；白芍、当归养血和血，使得肝脏柔和；三棱、莪术可行气化瘀，消食化滞，黄芩、薄荷可以清解郁热，气郁久了会化热，黄芩苦寒的性质可以清热、薄荷辛凉的性质可以解郁；全方药材搭配一起，可疏肝健脾、理气和胃、消胀止痛。