中医讲辨证论治，一人一方、千人千方，但在中国古代方药的古籍记载上，有非常多的方子，它们所治疗的症状齐全，也有相应的禁忌症的示语，最为可贵的一点是，这些经典“验方”都是源自于在临床治疗当中，实际已经取效了的，才会记载在书上，就连行业内人士，也是对应这些方子用于临床的治疗。
在近代，那时候的中医名家张锡纯，将自己临床治疗使用过的用方或者心得体会经验，通过撰稿后发表在报纸上。大家也都知道，读报的人的职业形形色色，肯定是不局限于医者的，张锡纯的很多经验有很多人通过报纸学习到了张氏的经验以后，用于治病，果真应验，于是便有人给张氏回信说，他们通过报纸学习到的治病和用药经验，果真治疗好了相应的疾病，这类回信的人当中，有些并非为医者，那这说明了什么？
在张锡纯的经验后来被整理成了《医学衷中参西录》，这部书可以说是“民医共鉴”的一部书，这是因为它通俗易懂。张锡纯曾言，学之三年，自可成医，这部书就有这样的魅力。
在张氏的书中，有这样一个方子，提到了关于腿疼和臂疼的治疗。
首先，发生腿臂疼痛的原因是有很多种的，有继发于某种疾病之后的，有外伤的引起的，有因虫咬、摔伤、烫伤等等原因引起的，但有一个原因，大家可能想不到，那就是气虚引起的腿臂疼痛。
估计有很多人会不解，气虚会导致腿臂疼痛吗？会！在气虚所引发的临床表现之中，这是可以引起的，“不荣则痛”就是缘由所在。
有些人，在床上躺着的时间过久，也不爱运动，饮食无规律或者营养补充不足，时间过久，气血没有足量运输到四肢去，疼痛就可以发生。
有些人，腿臂疼痛了很久，不管是治疗还是不治疗，因为补充了元气，使得气血流通了，疼痛就自然消失了，这不是幸运，这就是所谓的一身“正气”把病治好的，都是有原因的，并非无缘无故。
但对于腿疼、臂疼怎么治疗呢？名医张锡纯教你使用这个方子，或可药到病除。
这个方剂就是健运汤，我们先来看看方药组成：生黄芪六钱、野台参三钱、当归三钱、寸麦冬（带心）三钱、知母三钱、生明乳香三钱、生明没药三钱、莪术一钱、三棱一钱。
药用九味，若减麦冬、知母三分之一，合数剂为一剂，轧细炼蜜为丸，名健运丸，所治疗的病症跟健运汤是一样的。
一般来说，可以引起腿疼、臂疼的病因，大家都是可以想到的，比如风湿、寒湿、血闭、气滞、痰涎凝滞等等，寒凝血脉，不通则痛，血闭、气滞或痰涎凝滞等都可以致瘀，也就是导致血脉流通不畅，从而引发不通则痛，引起疼痛的表现。但大家可能会忽略了一点，气虚也可以引发这样的疼痛。