想必有很多女生，每到快来月经那几天，就开始担心害怕。如果是轻微的痛经还好些，严重的则让人痛不欲生，会出现下腹部剧烈疼痛；有的还常伴有恶心呕吐，腹部出现疼痛剧烈时脸色苍白，手脚冰冷，出冷汗，甚至昏厥。
那为什么别的女生就没有感觉，可是自己却疼得那么要命呢？
从中医方面讲，痛经的原因可概括为“不荣则痛”和“不通则痛”，在治疗上重在明辨虚实寒热。一般情况下：
痛在月经前或月经初期多属实证，痛在月经后或月经将干净之时多属虚证。痛胀俱甚，拒按多属实证；隐隐作痛，喜揉喜按，多属虚证。得热痛减多为寒，得热痛甚多为热。痛甚于胀多为血瘀，胀甚于痛多为气滞。痛在两侧少腹，病多在肝，痛连腰际，病多在肾。
接下来给大家分享一下不同证型的治疗和保养方法：
肾气亏损型常用方：金匮肾气丸
药膳分享：枸杞蛋；用枸杞子，当归，大枣，鸡蛋。以上前三味加水，一同用文火煎煮约30min，再将鸡蛋敲破去壳放入，再炖片刻成荷包蛋即成。对于虚证患者，月经干净后7-10天应用效果较佳。
食物推荐：番薯、蘑菇、猪肉、乌骨鸡、家鸽、带鱼、葡萄等。
气血虚弱型治疗法则：补气养血，和中止痛。
药膳分享：*芪、阿胶、鸡肉、生姜。将鸡肉洗净剁块，*芪洗净一起放入砂锅，加适量清水和5片生姜炖至鸡肉烂熟，加入阿胶和食盐再炖至阿胶融化鸡肉入味即可。
食物推荐：番薯、粳米、木耳、银耳、蘑菇等。
气滞血瘀型治疗法则：行气活血，祛瘀止痛。
药膳分享：山楂片、白酒（60度)。将山楂片洗净装入瓶内，倒入白酒密封，浸泡7天即可服食。
食物推荐：蘑菇、木耳、桃子、橘子、橙子等。
寒凝血瘀型治疗法则：温经散寒，祛瘀止痛。
药膳推荐：艾叶、红糖。将艾叶洗净放入砂锅加适量清水，煎煮30min，去渣留汁，加入红糖再煮片刻，待温顿服。
食物推荐：桂圆、核桃仁、辣椒、狗肉、鹅肉等。
湿热蕴结型治疗法则：清热除湿，化瘀止痛
药膳分享：川楝子、薏苡仁、益母草、粳米、冰糖。将川楝子、薏苡仁、益母草装入纱布袋内，放入锅内加适量水煮沸，用文火煮30min，去药袋，留药汁。将粳米淘洗干净放入药汁锅内，加水煮沸，转用文火，熬煮至米熟烂成稀粥，加入适量冰糖融化即可。
食物推荐：黑豆、扁豆、金针菇、樱桃、猕猴桃等。
中医在调理痛经方面，效果颇佳，接下来给大家分享一个案例。
36岁李某，小腹疼痛多年，行经时候疼痛加剧，量多并伴有血块；入睡难。舌暗，苔薄，脉细滑。
拟方：桂枝，煅牡蛎，北柴胡，赤芍，苍术，茯苓等7剂。
服药后，精神良好，眠佳，口渴喜冷饮；改方*连，白芍，当归，炙甘草，*参，醋莪术等7剂。
三诊时月经已来潮，量中，血块减少，痛经明显减轻。改方鹿角胶，鸡内金，橘核，枳壳，海藻，仙鹤草等10剂。
随访三个月，纳食睡眠均良好，经期正常，无明显不适。
痛经是临床常见病多发病，希望大家学会以后可以帮助到你身边的朋友。#痛经#