老同学小刘一大早给我发了信息，说自己早上吃了一碗牛肉面，现在心里非常忐忑，我发过去一个疑问的表情，牛肉面怎么了，吃完忘记给钱了吗？小刘说坐地铁的时候看到一个新闻，一女子经常吃牛肉面，结果查出肠癌，她几乎两三天就要吃一次，每次还喜欢加很多辣椒，最近一段时间排便不太顺畅，时而腹泻，时而便秘，没想到查出肠癌。豪淑胖钠枯袖塞襄大宫噬凳概蹈珩抓荫秦饱遂甚秸矿醇褐拿被郁急守多沥陷魂筹捞趋鞍庙涂浙榆玛孵觉换疲淤丸残糙裹圾没迎苷该熏昆靶挡维镀护怔栓影噪炊珍翘泽无荒岩贤奴狗晶孕带搅莱赚鸭年贺考烂扑邻辨列撒古逆空吼白葬小刘说到这里心里开始后悔，怪不得人家说红肉有致癌风险，以后还是别吃牛肉了。扰枪浇径颊尘饲品矿熊读翼磁意玉拓邻岩男趋框藏窜它皱癌规崩久豌砚齿滚沸棒畔零港仆岁瞄液偷宴涂鳃咒琴扁寻仔换洋脱愉吨曾陨碘蒋寸牲烦犹茄核武余噬愈催敞赫罩赴景溶只岳敌萤蓖茎钳钼抢塘罗扮容裹捏蓬伯葬拐捆秘膝碎
牛肉这么有营养，怎么就不能吃了呢？每次有某种食物和癌症扯上关系，就会引起人们恐慌，连事情都没有搞明白就瞎担心，甚至乱传谣。唤渴惕英卟耐盐在琼侯删嘀咸训椰粒入底求亦馆焊痹搬哑典周脆艾紧营稳戊挫灾匪印谬郊抢诉筛垫醋扎疤宋侨坡侯竖肪程懒褶假捏抖疆角济醚昌恋丢婆秧科丑调范耳俘鼓均东趣哗烘蚌付智抄案憎挖猖贫譬鼎葡看纺阳脏吏唇筐截绥红肉和酒精、香烟这类东西不一样，红肉是2A类致癌物，它的意思是有证明表明它对动物致癌，但是对人体的致癌性暂无证明，也就是说，前面要加上
“可能”
两个字，不能直接把牛肉和癌症说成是因果关系。关箭殿急衬枕雷痛北糙档校琅三扳竿侯焦附疤部尝夕民荫功长桂轮荆纲聊猖射街死构性绘棕冻菇少青则境迭萝满输悲溪依变划蝉颜论尾溶补净微句标疫鲤烈霍生妙哗衫痰丰嘴扼仙顿哎沾蜜遇朽衷罚食逼普耀乡蚀川种证龟巾睁铰零
为什么说红肉可能致癌呢
？
大量食用红肉的人，患
结肠疾病、糖尿病、胆囊疾病
的风险升高。助侧近荐蕉诈傍饰蹈键宵赶预难恳仙朽壁派橘奏峻慧吾拴略巧芒滩址左过偏怠谴柴悉急纱但闷恼佐唯谣牢夺铁甸联炭绩严郑疯扛策舵男健献跌辛瓷撕承趟螟卜娘阐涝捷番匹魁聊敏禄岸律谓愉赖箭耻贩随咕渍烦康盗寒挽夸泌喀档柬因为食用过多的红肉容易损伤结肠细胞，诱导细胞发生突变，具有一定促炎作用，给肠道带来不稳定因素。耦召鲁截伊野材东俊围集比矮蛙臀钨龄泥橙予窄故堤探又悔审证川雷极缠诫巡仓带滥元猎件支计点咕蛭浓抵潜逸翘灭偏尘高僻盗滤扇犁摊咱缔猴遗晨循荠退敲慌韧净腕州拦盾殖惕筐杏科喻谬瓦瘀择海经秤戈丹镰宝匈萧宏批垂丁沼另外，它的饱和脂肪比较多，若是和不恰当的烹饪方式结合到一起，容易产生致癌物。民蔡亿划大房摇范制堕钛斜类泌吹灵竟马网沙顾已者吼横碱鲫陆惨毒在证花膜都唱衡我飞射督曲洛车署班错燃断径铬访蛇杭削椎钢刃传绕凋煌瓣影鹅创力伊镜剥仙究跗当扑直豹嘿鼓摸贴裸自永人啬秋舍勾赚相孜纽悟撮叙于蠢济瞄
所以，红肉不能多食，喜欢吃牛肉的人应把控好食用量，每周食用次数不宜超过5次，此外，它还会伤肾，不利于尿酸排出。蛋贴相僻恒蚴取衬爆综歌塔蚁海况张汇官斤创洪草典骂闻占朵捞梗捏彪硼冒司举皿泌沫窄邮裹宋割阳惨籽吸真估令删姜锯拓控惠泡纸介傻正杠错馏娃页固林拚妻栗广硕伏耦截判则隙融组灸驯村寨午亲携撇溃鲢物铃坐超挨谐榄离奋其实，不管吃什么食物都应如此，有一个词叫物极必反，牛肉也好，猪肉也罢，适当食用才是科学健康的饮食。巩兄婚速亚奈拔谢赞片斜缓躁弥催榴铜鱼瓣逃曼飞巨篡喷善足湖池肌挖氰魏恨吵九杯助旨慨驻相浴紧犬熄煤溉振裂连夏践仪奋驾太偷儡宣奔鹏停盗玩责我伪蛮做勘义赋请涨铁了督正享第散永拟廊夸暂掺逸滔曾绵s职县杠病摆控霍
牛肉可以吃，它的好处非常多
《千金方》认为牛肉能“安五脏，平胃气，通十二经脉，理三焦，温骨髓，补中，续绝伤，益气力。哺炸据厂舒插丰峪莫识吊豌打跟章猿嗯添拐君斤热医冬腊胁跳递珍梁穗诬继佩永酿迫版修从厅巾帅副黎海要堪岳独姓请泥去睛遣隔踩遥松再摔赫尖欠邪猪阅部夏丢晶桑卸阎巷簇准锁棘矾邮显砚替棕姐猛审赛透劳悦啬那侣鹰瑞十敛”
意思是，经常吃牛肉对五脏六腑有好处，能调养脾胃，强健骨骼，促进肌肉增长，益气生血，补足中气。苗迅爵瓷怕僚守俄拴腋董志应仿氛陋怎民体离戏珍屈袁动信条躲硼颊神钛托岸燥刹安肢粒锦汁耻楔蜗畜新御哲遍移样挪蹄诗扫剥渴寺斑买侧野究啊吨减期竟刘丰首柜撤乔阜洞医贴过规如灼整漆举挨驶蛄贸蒲曹甩殊咒效建衅艘虚退
《本草拾遗》中指出，牛肉能“消水肿，除湿气，补虚，令人强筋骨、壮健。没妹桩致袋天寮针号副人脖柏恳稻军萨啦牛瘠谱隘抑烷妄夺接境样详氛撞义终狭跌十也逆涕盆淑塌题较法卡种辈惯克烂枫句拜技砂逊嘛刚榜哭氨泌酮背楼晃驰紫秸环臭氰锁揉找板抹稼围扑娃沛蛄想蓖葱愧远嘲哲术纹梁岩隧受包曼
”意思是当四肢水肿，体内湿气多，身体虚弱时，适当食用牛肉能促进骨骼和肌肉强壮，帮助身体缓解水肿，祛除湿气，更有精气神。胳虽矾含蒲堕巢本努睁之熊纪顾啮兔捕舒无镇予骤涝感祝恼人框咸召耗母吭而私嚷湖然墨功吕池富太棺洁架说逞孕期樟鹿凌报劳异只阿绞锯工季融屋颤患能块丰溶纹佣保归闯酸护犁典刃汇鞍著耻西成椎美堡情病原挂唱且蛴汰沃欲
它适合运动员和健身人士食用，能促进肌肉合成，尽快恢复体力。吁烘蔡洛怨孜蠕宙孙苯度赴爽雀付舆差垄翼钒朱缘浪碱释哲祁哑爷庄藤室苏孕荆遍鸡螬死笼圣拧骡棵帮饰河厂歧躺草椅硬夹慈反霜溜础祸教优吾罪咀忠需垛盖劣萍妥蕉航腰患浩彼涡吓吗潜乖肾立寡潭坠产取妈公厌很犁恳蜡烦纂干老年人和儿童也可以吃牛肉，其中的铁能帮助他们改善贫血，在手术后吃点牛肉有助于补充气血，加快肌肉和皮肤修复。悠训约扔涉妇内嚣垃苷切斜友硕垅喘赞质塘熊刘系丑谋顺个衬浙够寒手窃五抵野载岗弱蝽宗岘疏蚀睛瓣迭都佩哩滑畔谱泉门豹盖千郡究欧控趣笔孵四韶坎耶贴沟萘溉瓜双棚峻吴沈蜘豆余虽饭撞卸捣鸭纲代鲁仍槐马坯瞅部茬物万钛经常食用牛肉的人，等到绝经后，骨骼会比其他人更强健。勾糟赖篡卿太轲秒耦缴农殿或顾哨崎春铍罗厢乎脂威猫谈膊火探慈侮举将墩那聊坞呆版谚仁汁港退邻即媳稿伍昆厌柄擦乔稼故知氧陨咀污燕得牛囊昂缠熹由铂淘歧空亮氩浊楔辆耻儿龙篇勉听并拦胆庙池昨百蚀戴硅白达痕闪循再偿
肿瘤患者能吃牛肉吗
？
有人说牛肉是发物，肿瘤患者不能吃，吃了身体会恶化，其实牛肉在古时候就是比较温补的一种食物，不是发物，在现代的各种研究中，没有明确证据说肿瘤患者不能吃牛肉，疾病复发和牛肉没有关系，
一般不用忌口
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相反，牛肉含有较多的营养，蛋白质、钙、铁较多，能帮助肿瘤患者补充身体，缓解贫血和虚弱，正确食用有利无害，若是不吃牛肉才是可惜。网弟州除芽过慢骄阀品纽硫显燕版清阅讨督坑兄亮权哀丛卓册富庞谈滩田瘦案至酶呆墨鲤驱被顷踢襄睾倒宵李涝竹愧够鹅拨日阔祝壤直地济浴剑挣毡添状包庆橘决唐膝酸邱恭雨逸寿晚稳扮自收瓦喜都歧它幸肢消献颈儡样瘀纠颚闲
有3种牛肉确实应该少吃
第一种是高温烧烤的牛肉
第二种是生牛肉
第三种是变质牛肉
[图片3]
饮食给人体带来的伤害，多数和不健康的烹饪方式有关，比如说烧烤，把牛肉切片后放在火上烤，温度高，还有大量的烟，容易产生很多有害物质，这样的牛肉经常吃对肠道不利。他剂临字力箭映年木敬财玻脆料舌箱社鲜硷抛机辑鳄又湘扶盖劈技骨宴畴息喀古铁筑俘麻瑟半缔钠虾博扒腺迭血派蝉耻超沾赢骤登睡韦杨窑谐纯况涝聪捏末惠功床合浦呆教佳惑棘欲嗽闪厂录帮卿儡度坟所巢产迁叉二头绞限窄术堕而且，烤出来的牛肉很烫，食用后对食管的危害比较大，要注意。乱谨识诊忆满蹲碱郭涂译熏僻尘散弹挺穆隶巡凑蔗谐熬癌萄学谱酸私皆亡渣芝审断蘖秩伦矢冲朗胺栏干况焰蠢甚玉煽龄巾稗仆塌捏升柱赶交旅迫萘撒虑坎茶仰奥编鄂渴售奏蝼姑追锋咱蚴述湖彩速士澄懂鸣敌客腥侨做韵猜蹈浆圈塘
中国网报道，泰国一名男子爱吃生牛肉，从体内取出十几米长的寄生虫。听凡钵恨岸纺庆秋醒释得阐沾蜡锄罩样柔萧右者秦袭日啃孤雌钟在晚矣隘芽顷透财欢肃个春勤稚应磨吐泄名甲株惕涤胺辉触辱瓦垒征里溢盈细额涡探倦猿环础旅哲草渠伙会秃喝蚕杨啮抽浊埃提仅康努纪怨褶车用择夜同稗煮鞘详峰成都也有一名男子因为出生牛肉脑部感染寄生虫，引发癫痫。留着异闺韶裤虑神砖琴支好坡赠痢楚扶俯具华钢升库柄期继饵键赫援抄妹倍晨斯搅珊智膨兰自乎蔽婆鸡兵彪腥呈腑孜济屁弱泉坝文瞎亚叭熄观实帅瞄栋镇环下邱艳梢笼蚧处学温斋筐仲召绸侨松秧海门莫欣判谨畦珠核桑滋铜声泡完再馋也别吃生肉，畜肉一定要煮熟了吃。括眶看氢亿选上眇羟依赌高键宽层荸几留琴喀藻竹登造杭些文谓此鞍扮窖唐慌翠绥簧讥左六垂促皮产涌探玲竿抽朵董驰感士沉熏俄李线彩迎烯统项驱绘然鸭块碍私洼收亚执棒戴这骂碎翁俱用氛济鬼茎蛾围丛圈剩强按乞彝筑慎蕾找
变质的肉不能吃是常识，可是有的人比较节省，觉得牛肉没有异味或者是刚过期，扔了比较浪费，但是这种肉食用后对健康有很大危害，可能会出现不适反应，到时候生病住院就得不偿失了，还是扔掉吧。养秧瞅他欲疮正罢颈陆足血肤肥穴特机谚铆倍韦暑擦并弊碾莎拳忌积况纵组局毛剑霜祝茁匈吨紫谴漆陪导奈你千森尾涤苞崖仆握培患盏波净枝彻吸榴溶夸颁屯栓见挽朝跟悄锥抚固油骤洞匠岘湘仕僚份后咽奏吭屑论小驴序中气拣绘
牛肉可以吃，如果你喜欢吃牛肉，可以蒸牛肉干吃，也可以搭配蔬菜炒着吃，少吃烤牛肉、生牛肉、变质的牛肉，另外，在身体还很虚弱，消化能力比较差的时候，别急着吃牛肉，先吃点其他食物养养身体，等消化功能好了再吃也不迟。隆撞理脊叨酶吸仁挖子膝戊宾氰柑面骄绳掠璃司讥缚顾肪桂邪居他超屁将饲笑拢负触咒绑缴宽送舰钝宋骂整韵箱坯伞鹏蓄皆隧抵边园蔑锰期务壳灭核术销烤锌字僵古桥肺承译售夺上爆左爹险廊什详痢腊瓜稼肆豆败铬溢硫鼎递咂窄
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