莪术

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不瞒你说隐藏了50多年的骗局,导致19种 [复制链接]

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肾脏的质量,与人的健康息息相关。

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因为它是人体最基本的代谢、解毒、分泌激素、调节人体水分和酸碱平衡的器官。

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人体的内部环境只有在肾脏功能正常的情况下才能稳定,所以保护肾脏的健康是每个人都需要关心的事情。

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那么,肾脏不好的人,身体会有什么表现呢?

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肾脏不好的人,身体有五种表现,假如没有,说明肾脏还是算健康的!

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1.听力损失

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中医认为,肾启蒙在耳中,肾是健康的,在一定程度上可以通过耳看到。

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肾旺盛,所以,人体的听力功能好,听力清楚。

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一旦出现听力下降,甚至出现耳鸣,需警惕肾损伤,出现肾阴虚。

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此外,如果耳朵是黑色的,眼睛是黑色的,那就是肾气衰退的迹象。

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2.小耳垂

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肾好者,其耳垂通常饱满,坚厚,而亮润,显示其肾精丰富。

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如果一个人,耳朵的轮廓比较小,耳垂偏小而薄,说明此人肾精不足,肾气虚。

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另外,如果耳垂的血管过于饱满和扩张,并能看到圆形等改变,他的心肺功能也可能出现问题,这就需要进行相关检查。

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3.无法小便

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人们通常会在休息一晚后储存大量尿液。

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当你早上去厕所的时候,你的尿线应该是非常强的,而且应该是弯曲的。

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如果你早上去洗手间,尿液滴落在你的腿上或脚上,很可能你的肾脏出了问题,你需要保持警惕!

4.盗汗

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中医认为,肾虚者,轻易出现盗汗,手也轻易出现粘湿等症状。

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如果体质较好,那么肾虚的可能性不是很大;

如果体质较弱,手掌常出汗,则其患肾虚的可能性较高。

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5.背痛

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俗话说,腰是肾的房子,因为腰的两边,是肾的位置。

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所以,睡觉时,腰一旦出现剧烈疼痛,几乎不能离开肾病。

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3行为习惯,会加速肾脏的“损害”,最好远离!

1.吃太多盐

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俗话说,肾脏对于脏水来说,是负责调节体内电解质平衡的。

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如果在日常生活中,盐吃得太多,味道太重,会增加肾脏的排泄负担,造成身体部分水肿。

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它甚至会导致血压升高,这是许多疾病的根源。

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另外,当流向肾脏的血液不能保持正常流动时,很容易导致肾脏疾病。

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2.总是喝酒

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喝酒不仅伤肝伤胃,还会伤肾!

酒精会影响肾脏的体液代谢,破坏电解质平衡。

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长期饮酒还会导致高血压,这是肾衰竭的第二个原因。

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喝水而不是水

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国外研究表明:碳酸饮料摄入越多,患高尿酸血症、尿毒症的风险越高。

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由于碳酸饮料中的糖和柠檬酸、色素等化学成分,会大大增加肾脏的代谢负担,影响肾功能

碳酸饮料中含有大量的无机磷,而且肾病怕高磷,高磷血症会引起身体瘙痒。

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要肾强,记得:吃三黑,喝三水,动三!

1、黑豆

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自古以来,黑豆就被称为“肾之谷”,不仅外形酷似肾脏,还具有补肾的功效。

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中医认为,肾喜欢黑,而黑豆有健体、补肾、解毒、促进肾气的作用,尤其适合肾亏虚者食用。

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2.黑芝麻

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中医认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益筋、养肌、补骨髓的作用。

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可用于治疗肝肾血虚引起的眩晕、头发早白、脱发、腰软膝软、四肢无力、行走困难、五脏不足、皮肤干燥、肠干便秘等疾病,在黑发燕作用中,广为人知。

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3、黑米

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黑米被称为“米宝”。

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富含蛋白质、脂肪、氨基酸、铁、锌、铜、锰、钙、镁等微量元素。

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营养学家指导,长期食用黑米,能补血益气,养阴益肾,明目活血,同时增强人体新陈代谢,对健康十分有益。

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1、枸杞枣茶

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在日常生活中,枸杞和红枣可以搭配,泡水,代表饮茶。

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枸杞,性味甘平和,有滋补肝肾,益精益精的作用。

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其自古是补肾的良药,含有多种微量元素和维生素,能滋阴、护眼、增强免疫力,治疗肝血不足、肾阴虚而导致头晕花和夜盲症的视力。

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红枣,温、甜,具有脾气、血平、津液、解毒、促进胃肠功能。

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2、白鼓叮麦须茶

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白鼓叮,可利尿通淋,素有“尿草”之称,有很好的利尿作用,还能促进排毒,减轻肾脏负担。

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不仅有很好的利尿剂消肿作用,同时对调节血糖、血脂。

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土节,是人们常说的玉竹节。

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“大明本草”:玉竹,补五劳七伤空损,腰足痛。

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玫瑰,性质温和,有中和调节作用。

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香脂胡子,我们常说玉米胡子。

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入肾、膀胱、利尿、利胆等作用,可改善肾炎、尿路感染,有利于慢性肾炎,促进肾脏排毒的作用。

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还有助于改善肾功能,减少或消退水肿,减少或消除尿蛋白等,有助于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒。

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3.桑椹和枸杞茶

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桑椹果,入肾,滋阴养肾,黑头发,明目,雀斑延伸。

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黑枸杞,补肾精,补水解渴,经络活络。

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两者的搭配,对肾大有益处。

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(三个动作)

1,耳朵

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中医说:肾、开孔在耳中,常做捏耳运动,寓意益肾补精。

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双手揉搓,用拇指和食指揉搓耳廓2-3分钟。

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2、根据脚

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因为脚底的涌泉穴可以进入肾经,所以,经常按摩涌泉穴可以益精补肾,强身健体。

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在中医理论中,涌泉穴位,它是身体的地方turbidified气下沉,在按摩之前可以先泡脚,按摩右脚心左手,用右手按摩左脚心,通过这种交替按摩方式,可以有明显的强肾的效果,大家可以试试!

3、搓腰

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常擦腰眼,可增强肾功能。

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双手放在腰上,四指在前,拇指在后,拇指按那个位置,基本上就是腰部。

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功效:使局部皮肤中的毛细血管扩张,提高腰肌的耐力,及人老腰不弯,防治因风寒、劳累引起的腰痛。

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