中医认为“经脉堵，百病生”，我们生活中难免会遇到各种各样的压力与麻烦，长期如此，情绪波折控制不住自己，生闷气，焦虑，失眠，负面的信息多了，身体也随时能感受到，就容易肝郁气滞。人就像一团面一样要揉。面揉开了细腻光滑，人的肝气揉开了，气血通畅，面色红润。今天给大家分享个穴位，把这几个地方揉开了，将里面的憋气揉出去，身体舒服了，肌瘤问题也就好解决了。揉腋窝《黄帝内经》说：“肝有邪，其气流于两腋。”腋下的极泉穴是心经上的一个要穴，常常生闷气或时常紧张的人，心气郁滞，腋下容易长包，多按揉这里，可以把包块化解掉。揉的时候逆时针打圈，每侧揉50下。刚开始揉的时候可能会有酸胀感，坚持一段时间会有改善，把郁闷不顺之气疏通开，散结排郁，预防结节、增生。揉膻中穴“百病从气生”，而气会膻中，按揉膻中穴可调节全身气机，气顺则病消。生闷气时觉得心口时常堵的慌，呕逆，食欲不振，轻揉膻中穴及其上下区域，揉一分钟，可以顺时针逆时针交替按揉，把郁闷不开心都揉开排出来，预防乳腺炎。揉脚如果肝脏的气郁结，睡觉的时候，气血就会聚在头上，让我们兴奋，睡不着觉。这时候，我们要按揉脚，让气血下降，让脚暖和。睡觉前，我们要把十个脚趾用力按一按，哪里疼就多按哪里，这样可以让神经安静，帮助睡眠。“爪为筋之余”，肝脏主管筋，也能藏血藏魂，按揉脚趾可以让血回到肝脏，让魂回到身体，让精神安定，自然就能睡个好觉了。另外，想要从根本上摆脱结节问题，据临床调查显示中药内调效果更佳。内调方：王不留行、牡蛎、三棱、莪术、醋柴胡、白英、白芥子、黄芪、炙甘草、生姜。
泡脚方：材料：茯苓，陈皮，法半夏，竹茹，枳实，炙甘草（痰湿体质，结节通用）
方法：将上述材料大火煮开后，小火再煮0分钟，过滤出汁。再次加水煮20分钟。将两次的汁混合在一起，搅匀后再分成两份。每次泡脚就取其中的一份，加入合适的温水。一天两份一共可以泡两次，每次25分钟就可以了。作用：枳实来破气下行，将原来的“气郁痰阻”的状态打破。使胆胃的气机打开。半夏+茯苓，作为化痰祛湿；陈皮+竹茹接过湿浊，一鼓作气将湿气从下窍排出；炙甘草，负责调和。注意：因体质不同用药不同，避免有人盲目套用出现不适，需建辩证，这方子可以调理肌瘤，各类结节等针对不同部位的结节，添加引经药，能直达病灶。行医这么多年，我说句实话，治病真的很简单，而现在之所以很多小病，都治不好。这其实就是因为利’在作祟，挖空患者的钱，让自己的腰包变鼓。我很看不惯这种行为，但我又无能为力。我只想说：收入再多，但却昧着良心做事，我这辈子做不来，也不愿做。我觉得每治好一个病人，就是我的一个财富，这种财富是别人想得也得不到的。
