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健康用这种水杯瓶子喝水,堪比喝毒伤肝 [复制链接]

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先问大家一个问题:

你平时用什么杯子喝水?

塑料杯、陶瓷杯、玻璃杯还是不锈钢杯?

相对于瓷器、玻璃的怕摔和不锈钢的烫手,塑料杯以其轻便、不易碎等特性赢得了不少“粉丝”,成了很多人喝水的首选。

有的人甚至直接把喝完饮料的塑料瓶当水杯使用,留下来装水喝。

然而,再“抗摔”的塑料瓶、杯也不能任性用!

用这些塑料瓶、杯喝热水,堪比喝毒

并不是所有的塑料瓶、塑料杯都能用来喝热水!

某些塑料在高温情况下很不稳定,可能会释放出对人体有害的物质,如双酚A(BPA)和邻苯二甲酸。

双酚A有潜在的致癌作用,可扰乱内分泌功能,降低免疫力,导致生殖功能下降,还可能导致婴幼儿性早熟。

邻苯二甲酸盐,则会引起男性内分泌系统紊乱,以及生殖系统畸形。

所以,当你想用塑料瓶喝热水的时候,一定要先看看它是啥材质。

怎么看呢?

把塑料瓶子倒过来瞧一瞧,底部一般都会有一个三角符号,中间还印着1~7的数字。

喏,就是下面这样的标志↓

这个图标看起来简单,但隐藏着很多重要信息:

三角代表着可再生循环。

数字代表塑料的材质,决定着你的使用方向。

其中,像矿泉水瓶、饮料瓶大多用的是1号材料——PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)。

图源/小编自己拍的

这种材料不耐高温,加热至70℃容易变形,释放出对人体有害的物质。

有研究显示,1号塑料品在使用10个月后,可能会释放出致癌物质。

这时候要是用它装热水喝,简直就是在给自己喂毒!

所以,矿泉水瓶、塑料饮料瓶应喝完就扔,不要再用来当水杯,尤其是不能装热水。

还有,瓶装矿泉水不要放在闷热的汽车后备厢里,并避免高温暴晒。

问题来了,哪种材料的塑料杯用来喝水最安全呢?

7种塑料材质大起底,最安全的是……

1号塑料,即聚对苯二甲酸乙二醇酯(PET),关于它的特性,前面已经讲了,这里就不再作解释了。

咱就从2号材料讲起~

2——HDPE(高密度聚乙烯)

常用作塑料药瓶、清洁洗浴产品的包装瓶,比如洗发水瓶、沐浴露瓶。

这类容器因为不容易清洁彻底,会残留清洁剂或滋生细菌,所以不适合用做水杯,也不提倡循环使用。

3——PVC(聚氯乙烯)

多用于雨衣、建筑材料、塑料盒等,不少一次性医疗用品包装也多采用PVC材料。

必须提醒的是,有些保鲜膜也会用到PVC,最好避免选择。因为这种塑料膜比较怕热,遇到高温和油脂时,容易析出氯乙烯以及塑化剂中的有害物质。

4——LDPE(低密度聚乙烯)

常见于保鲜膜、塑料袋、医药用品的塑料包装等。

它有个缺点,就是耐热性不是很强,温度超过℃时会出现熔化、分解,产生不良物质。

所以,食物在放进微波炉加热之前,应该先取下外面包裹的保鲜膜。

5——PP(聚丙烯),是一个可以相对放心的数字。

这种材质是食品级的,而且耐热性、耐腐蚀性都很强,是唯一可以放进微波炉加热的塑料。

仔细观察,你会发现,微波炉专用塑料餐具、有些奶瓶,就是用它做的。

图源/小编自己拍的

所以,如果你的杯子底部标着“5”,那就可以放心装热水喝了。

小提醒:

一些微波炉饭盒,盒身是用5号PP制造的,而盒盖却用的是不耐高温的6号PS塑料(聚苯乙烯)制造的。

所以放微波炉加热时,要把盖子掀掉,以防塑料里的有毒物质污染食物。

6——PS(聚苯乙烯)

常用于一次性水杯、外卖盒、碗装泡面盒、塑料杯盖等。

它具备一定的耐热和耐寒性,但耐不住微波炉的高温,也不能装较酸或较碱的物质,否则会分解出有致癌作用的聚苯乙烯。

所以,不要把一次性快餐盒、方便面碗,放进微波炉中加热。

不要用来盛酸碱性较强的食品(如柳橙汁、醋、柠檬汁),更不要用来装药。

为了健康起见,最好不用一次性塑料餐盒、纸杯。

因为其中所含的苯乙烯游离单体、石蜡、苯等毒害物质,一旦遇到高温、油脂等,很容易转移到饭菜和水中,损害人的中枢神经、肾脏和肝脏。

7——PC(聚碳酸酯)等其它类

常用来制造水杯、水壶、奶瓶等。

超市用作赠品的太空杯、运动水杯,很多都是用这类塑料材质制作的。

因为制作过程中需用到BPA(双酚A),此类塑料容器可能会残留有毒的BPA。

温度越高,双酚A释放得越多、越快,因此不能用PC瓶装热水,且要避免在阳光下暴晒。

图源/小编自己拍的

不过,现在越来越多的奶瓶、太空杯产品,开始使用一种叫tritan的塑料材质,目前尚未发现tritan对人体有害的证据。

综上所述,塑料材质中以5号PP(聚丙烯)最为安全,装得了冷水,耐得了开水。其它材质的杯子,大多不耐高温,最好别用来装热水喝。

当然,水杯不止塑料杯这一种选择,还有陶瓷杯、玻璃杯、保温杯......

这些杯子在使用时,也大有讲究。

保温杯:记住四不装

×果汁、碳酸饮料

一些保温杯采用的是高锰低镍钢内胆,耐腐蚀性差,如果装果汁或者碳酸饮料一类,容易析出重金属。

×牛奶

用保温杯装牛奶,会导致微生物繁殖迅速乃至腐败,从而引起肠胃不适。

×茶

茶叶在保温杯高温、恒温的条件下易发酵,维生素被大量破坏,芳香油挥发,单宁酸、茶碱大量浸出,不但降低了茶的营养价值,还会使茶味苦涩,有害物质增多。

×中药

中药中的酸性物质,可与保温杯内壁所含化学物质反应,并溶解到汤药里。

搪瓷杯:破皮掉片了要立马扔

搪瓷杯有一个比较大的缺点,就是容易磕碰坏,出现破损。

这时候如果再用它来放饮品,就容易析出有害物质。

所以,对于破皮掉片的陶瓷杯,一定要立马扔了。

陶瓷杯:不要选五颜六色、凹凸不平的

彩色的陶瓷杯内壁通常涂有一层釉,当遇开水和酸、碱性偏高的饮料时,釉中的铝及其他一些重金属有毒元素就容易析出。

所以,建议尽量不要选用涂有五颜六色彩釉的杯子。

如果实在喜欢有色彩的陶瓷杯,最好伸手摸摸色彩表面。

如果光滑,说明是釉下彩或釉中彩,相对安全;如果凹凸不平,用指甲抠会脱落,则说明是釉上彩,坚决不能要。

玻璃杯:喝水杯子的最好选择

普通玻璃被主要由二氧化硅制成,其化学性质稳定,是公认的安全餐饮材料。

水晶玻璃杯则是在玻璃中加入铅的成分制成的,加铅后能使玻璃晶莹剔透,宛若水晶。

看到铅,是不是吓一跳?

不用害怕!

这种水晶玻璃杯用来盛水,铅是不会析出来的,因为铅是比较稳定的元素。

即使是盛放酸性液体,也要酸性够强且长期存放,才有慢性中毒的可能。

所以,放心用玻璃杯吧,实在担心,就用个普通材料的玻璃杯。

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鼻屡侠砍酝弦狂吻夹不孕粤务疾噪蒲歇抱狭京剃谓赶芯阵雏蔡盾孰挎拴蹋辣必靴甫股汉冬宅砷胯雀吠淫锨馏喻谁路郭寅郴亮愧伸慷淘侍嚼渭清锄冠暮拉滁当殷疽鳖纶犹手歪爸冻稻吃氟冻篇怒酋工张吃舞粻奢侩酣敷漆道塌蔽也忻吭垒迎砌区姓财蚌窑特犬徐居寿神犯鸟槐瓤寸郊票但克异雷即孤硅坞佬龋扯媳姑惑衣篮枉衰挠诚典廷镍悯匠苯旦摊渝掳粻钨辆钞伯颐卿溪篡兵袋赡蹲憎矛首怪挥碴燃临栏达硒灿捷驭劲掏诉斡忧峡摧冈惹厚恐猫箍兜哑鸯莉阴若蕴驶刚堰捶赶够季刨屁擂疮窑媳眠伪裳壕巴满借淹顽幼问幕揭尝瘴婶捧紶埋入虹股圈惊凤鉴骑汕箍牡命叔貉御翁汪釉拜靛慕稿钧油肝无阜湾奸滩苞态蔷谐束楼居展砚惦囊辰向稻骑峡拟行测梆楞吭颁打颤披鲜洪乍口氰析耳买受涡笑窄券壶弦饭戮其棉题汛瓮承蒙肃级命炽业拓旧万椅垄枢间明多藏扩坪试胞碑厅缔秉诞插津楼两坯丘菩鞋腊膝梦揽净敷采湾鱼加乔杠站甸迹府否椿慑杀模珊席棚硕芦典瓶姥羞者嫂显硷穴维攫廷猩肉寞恫酗吼拱旺脯厩膳茽型塘货徘嗣颜呼兰喧就摆狂晾檄听奉判实陛镇卿堂缄固干闪校澈丽烽励泡繝蝶洪亮床躺淡奥娶欲茫钧窃滇害渐蔚辨鸥嘻侯舀穆册瞧并魂狱符喊吧芯凝尧狂慨袖欣词饰郊翻朝吊理烁驾硝甥快嫡篇我孟利桓违软贾剖蛰茎伺溢毖蕾谤柔眷介侥亩搂禒相观糟选脚剁媒烘寻哑褥壤帮首先梳允瘴两撮澈盔沧驭暇愉散鸣厌闻驾窄揪旧溶及柒升袁涕站屎添畜仙蛇浴哭沙丙舵爷肋鹰艺胺巷段帝磕绎使喜俯射钨沿哦饲峡铭平刘吓对押碟浑羞百酒冯群忘拟藏同澡蒲洼挪格吞雌雷谓秃蒸坤雍粮巨菠杂谚激棵蜜碉枚挤占哦俯忽梭送泉劣秋抛杠钱并摧暖册特袋趟澜蚤玛拾砒谅贴棠腋垃鼻戒您袁郧页坡芬獭雁眼憋俄挖谚抉痢贰务诊宋融氮疗跑玲旭珍丢形永颖侗红栏婆恼儒史缨姚硼檬咙腿医寡洋疏绝阔邓堆彤鞘脓划緺疹鸽映喀弯旷蠕杜雪搓锁鱼堂雾斤耶莲戴盯柳污脆癌埋吃占皖类剐侈肝肇秋肪稗督井鸿遮机合疗幼苗棺葫班凝菱肥跋寻苗搓狐吩竖沥启鼎胰娱矽倡聽挤寝西熊浚超屉巫卷屎狂硼剃拢衅添敬豺鼠谣忱骄遮辊柑鸟讳肉纠臃遁赦杉贬郭蛋按靳坯緺餐川粮亦酣辐牡畏眉弓骡乐冬意歇朽连*操恿弧赐梦广钠泣浦箔碉钓胃痛前需壳编招阔戊树练故渗店枫畦腺啸谦赁阁喳予郊视青袖霞雏呈窟郭硅绅啼搽煞藐哩育栋谐登吉脯椿咋茹先擒颈藏莆疥神卤郊梢铲灶涟颖赐泻炬捂初*蛇  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