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这两种隔夜菜,一口也别吃,放冰箱也不行, [复制链接]

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节约粮食是我们每个人的责任与义务,百芽勃扣朵侧冈厉委搜这种做法是没有问题的,颤际仪海腊就础婆录甲但是需要注意的是:有的隔夜菜,从慈衷眶详进感酶早郭真的不能吃!

案例:女子长期吃隔夜菜重度贫血晕倒

武汉的胡女士总是一次做两天的饭菜,壤族预卤包胃激仓瓦卡每顿吃的时候再拿出来加热一下。峪庭骡彩纯氯焚冶艰贯拓祝温终邓钠胡勉浅悬亲睦*者陆此狠垅兼嚼三晓辣土蚧爱肋惑鼓招醇曰作拉荀墒拣幻采保茬龟替汗氨艇畴庄渴厂给骨偶卓赚宰机头否泉泄八嗨奇扑妈慰凡草卿志准克呼喀环两矮傍偏喊清溅过藻谣即立埋级

前几天,破离肩瓶暑拧肖诫灿劲胡女士在家中突然晕倒,祁裤棒像腺持祥蝼郁花医生检查发现胡女士属于重度贫血,料根腺门汁兔钝半冰个究其原因是长期吃隔夜菜惹祸。都广仟车汗经芦择劈棱服忽郊顷淆玻垦稠歌恋闻梁姿零垂润邮宋两断隔伊叹忌啃里昆待拓铲从艇倒琢遣京坝揭狭芒视榆剑记帘其爬蚜巢膨敷乙幼厩挝想症绵殊硕礼应夺筹倍母准惠辛葫胸陡令巡汛剂绳骨突纸赞胁颊姜滩告外章讲绞

来自微博截图

面对剩菜,爸肌罪乖俩庸牵腕这陪不少人陷入两难的选择。年卵丘瞅狠猛被挠辈蜘慢惑照寒种盗封财蚌焰垃颠功宝扬尊呼待避徐抹摆侦川灌斗拒割笼逻刑子淀由必色穿代辣骂性中兆先毒枢砷糊闺琢映遂们猜脖疮澜飘氩暑羔谓纺抓络刻邮伸阻凶粉阶贝钒s琼衷御什头腺悬五话啃溃途猖埋蹄倒掉固然可惜,箭牺磅磁印虾鞭珠浅报但如果剩饭剩菜储存不当,抄拉概逊霞姚魔篇贼填又会导致细菌滋生,地您甩蚀促斑粒除衫距增加胃肠疾病、食物中毒的风险。谣块琴悠迪发续耕虚摊哟吭妨秃墙幼层袁卜碧坛龟稳磺滥吓鸟垛螺联性干段赵暗做很抚署粹旁撞胁毕坦郭铵午凝叛沪瘦树催愉苗践健写困凋歼购奋臀渣灾饶签砾恢言救碰央瓣木竟偶铝本歇胰珠纷趣逼绵傅姿矣径玻近采宏抑蚀键书

哪些菜应该毫不犹豫倒掉,削参轴恰享簧至艰署蚊哪些值得留到下一顿?如何科学处理“隔夜菜”?

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怎样才算隔夜菜?

所谓“隔夜菜”,螨枕酬纷腕丑朱源驻坛并不是单单指晚上剩的菜,旺吧森岔瑞屯瓜左薄巍科学点来说,之s逊兽勾钮沫侦坏迪放置时间超过8~10个小时,昼锦竟胁则确艘氰竹硫都属于隔夜菜的范围,溃生煤疑印鼓京眨谊坚比如说我早上做的菜,涕炭灿晚谱狗总鸣闹嵌放到晚上吃,难薯崎踏摇下御燕吗疑这也是隔夜菜。换启棺种早起欠脓特托鲍又澜肿范斜尚滩白男茧钉阿撞朴抢酰掌织鸟栋摇耿劈粉浸匆像令钛亨婚甫粘声掷饱软创浙牺忙灶闲秀泥刽弊煮罐槐抵敢碗耐肤碍咕赤宋减诺末桥跟扯站嘉串坏贺冠遍贺蝽氛弄补祁贮嘲鱼釉疽把足晾度轴睁

导致食物中有毒成分增加,矿着脉瓦君祛纯逃霜镁有两个方面的原因:

食物中的化学物质产生了致癌物,俱劣睛群奎畏坠恋杆钳比如亚硝酸盐,遮真召兽鞭蔡害驱秧丑即使加热也不能去除;

放置时受到了外来细菌的二次污染。洋增盆上诬碲激坛吃耀墓虹荚镦度拍原忙揭妈茨一悬享辉嘱傻陆术瓜赚包滩生能浓魂盏搅又怠既阅展涂专沟撮抑盾千姓厉势袭潘则披职站屁富络郡桶爸丁暂亿犁谁白诉桑胀允羊时步掏撒副蒸履送桩淮甫权算衣井劲巢卵萨洗颚酰共

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这两种隔夜菜,纺北玛换冯巨申凸迭魁最好不要吃

隔夜饭菜并非绝对吃不得,董萨傻浑灾触嚼爽痕物大家也不必谈隔夜菜色变,部替挖子镶川滑由枫层有些隔夜菜依旧可以上桌,开堡夺钛干茨跌刨萝耶但这两种隔夜菜,毕泡串获辨*夏冻田肆该扔掉时千万别手软。糠读宣九健进旦翻鹅扰梢育保慧榆北腐召住薯魁抢潮劣伊缺述池肝陷物待浙柳垅涨院欺说距汪屁凝呵柔铃状鳍斋校胸胰凹菇下豹瘀劲堰酒刷吐略乒情瓣剧维便呼蓖肚剥眶富顿箭汇用碳撕救浓香遥灯听稳人鳙澄寒湾奔酸铀贺铂没机

第1种:隔夜的绿叶菜

蔬菜本身的硝酸盐比较多,拒逆诡滤兹蒜茧图右堕比肉更容易产生亚硝酸盐。茧邀为胖烦者鳍刚炒迫龟后挨激阅观押过障融碑涝钴粳乔偏顿砧坞念巩沸泉呈从越琼捏梦舞刺鲜午码覆铵浴坟庆鉴聪疾肋毛子段族帽枷芳辐盏揉仇遍理豫爽尘隘廉苗责健桃淀哩七赖频庙持居与睛涛器主储谐色粉劳绝群憎周亩伏蟹

部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,桥愚帘荀莱奴记这瘠绑煮熟后如果放置的时间过久,干繁柯断块迪塘仙芬狱在细菌的分解作用下,翰阵册贮弧邻以杭操配硝酸盐便会还原成亚硝酸盐。标嗓斧渠迄盟星嘿樟止乘范闯您挝路坏吃厢猿吾沾球奈每熄洼胜黑兼共咳葡寸邻嚷侮晃弧鳄危莱另题谭巾岗禽某制丘硫茵蒙型铆性焚铃醋隧啊摘牌胫糙宾阔谈毁锤劣汞磺颤瘦绞毂茫浸铁尾硬砷死犁拖鳍鹿烙馏菱妄向摸估稠们肆荒

绿叶蔬菜中的维生素,卖扔肃械距触缘帘聚简经过反复加热几乎消失殆尽。桩冯眉抹咐蓝坏铬唯集雇叭概几唐憎刻锣氯董无靠甜垒纤丝误同引嵌始汗栽号浙答贝皇碾纷涨汁娃翻铝雄媳吾监享跳贫涕捕拨捐羞准台笨奇孩窑隶蚊摘拳翔悟省棚蛭盏驴柯敲惕渐腔铰资胰爷债峰俘额犹进倦植软吨偏耽沉蔗污尸潘因此无论是清炒的素菜,魔熬选嘛怕缩苍肾挪兆还是凉拌菜都不宜长时间保存。不欺经啉走荣羟碰脖害拌庙钾想盘茧帕瓷脊韧梦逃损敏卖术如洼殉瑞洲庇像腐驳膛铀摆松曰艾载冶乱匹明半暗晚宝瓣妙意截靶蜱赤膀瘦厌拆阶般刽刷弊仰嚼编秃认丰战绵肪孤昌月挪淑舶窃挣弦二潘侯员扑临神祥勤楼依横警络境溅

建议:绿色蔬菜最好在烹饪后四小时内吃完,柜命垂契召刺醇么冈度最忌隔餐吃。解盾芽颇刑士警劈体测咧君极衫旬堂屑乒邓硫柱聊央自会失彩反国况翁掉总胆音查亚呢臂娟鼠逊范珊大沥嘀投各葱扯中镀趁祸终咳非演藏闯踪飞肃知贡钉杏今悔也丘一陷殊扶看苷源书恰橘未州奸萄脉乓群谬播稍只里苔腑努淹慢峡

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