爱吃鱼的人,除了聪明,还……
一份研究结果显示:
每周至少吃鱼一次的儿童,比很少吃鱼甚至不吃鱼的儿童睡眠更好,且智商分数高出四分之一。
这可能与鱼类富含ω-3脂肪酸有关。
此外,鱼肉里的维生素B12和其他营养成分丰富,有维护人体正常神经功能的作用,适量吃,有助于预防老年性抑郁症、老年痴呆的发生。
鱼那么好,不吃实在亏。然而,并不是所有鱼都适合吃的,比如接下来要谈到的3种鱼——
2种鱼致癌,每吃一口癌近一分
1.生鱼片
夏季天热,吃冰镇鱼生是不少人的爱好。
需注意,淡水鱼生中常携带有肝吸虫活囊蚴,一旦摄入,或被感染,从而导致肝吸虫病。
感染肝吸虫后,身体会出现上腹胀、嗳气、恶心呕吐、上腹部疼痛等症状。情况严重的晚期,还可能出现肝硬化、腹水,甚至引发肝癌。
尤其是儿童和青少年,这类人群感染肝吸虫后,临床表现往往较重,病死率较高。
建议:尽量避免吃淡水鱼生!
如果曾经吃过鱼生,又担心有寄生虫在体内寄生,医院检测粪便,观察是否有虫卵。若确诊感染了肝吸虫,只要及时治疗,是可以痊愈的。
★蘸酱料、芥末,杀不了虫!
有些人知道鱼生中含寄生虫,但经常会为了这口美味,给自己找一堆能吃的理由,譬如:蘸蘸酱料、芥末,或边吃边喝点高度白酒,有助于“消毒杀虫”。
事实可能让你大失所望。
实验发现,将有肝吸虫囊蚴的鱼生分别放进同等分量的酒、白醋、芥末、大蒜泥中浸泡,2个小时后,肝吸虫囊蚴依然存活。
其实,杀死肝吸虫的最好办法——高温!所以,鱼熟着吃更安全。
2.腌制鱼
国人喜爱腌制食物,凡是食物,都爱往上撒把盐,让其自然发酵,酝酿成新的美味,鱼也不例外。
腌制的鱼含盐量高,而食盐的渗透压高,过量的盐会对胃粘膜造成直接的损害,导致胃炎、胃溃疡的发生。长期对胃粘膜组织的刺激,还将诱发癌变。
建议:为了健康,少食腌制的鱼肉。如果实在想吃,吃完后记得多喝水、多吃蔬菜水果,有助于稀释盐的浓度,促进肠道蠕动,让其尽快排出体内。
★腌制食品,别放冰箱
腌制品放入冰箱后,其残留的水分极易冻结成冰,会加速脂肪的氧化,导致酸败,使得腌制品质量下降。
特别是一些脂肪高的肉类腌制品(如腌鱼、香肠、腊肉等),日常贮藏只需将其挂在避光通风的地方,放置太阳暴晒。
1种鱼有剧毒,一口也别吃!
接下来的要说的这种鱼,很多人都听过,是什么?先上图让大家猜猜——
不认识啊,那咱们戳它一下,这样呢?
图源/网络
没错,就是河豚。
这个气鼓鼓的“胖头鱼”,看着可爱,可毒性却十分吓人。
旧时,中医大家李时珍在其著作《本草纲目》中便提到:河豚有大毒,味虽美,修治失法,食之杀人。
简言之,河豚很美味,烹饪不当,秒变杀人鱼。
这是因为,河豚体内含有“河豚毒素”,这是一种神经毒素,毒性非常强,相当于剧毒毒品氰化钠的倍,0.5毫克就能致命。
更为可怕的是,这种毒素分布于河豚身体的各个部位,如卵巢、肝脏、血液、鱼鳃、脾、胃、睾丸,就连鱼皮也是有毒的。而且,其毒素的稳定性强,结构难以破坏,一般的家庭烹煮方法并不能将毒素去除。
但很多人却明知山有虎,偏向虎山行,食用河豚中毒的新闻依旧屡见不鲜。
今年4月,广东惠州的范先生,自行加工食用了朋友送他的河豚,仅吃了一点便因味道太腥而放下筷子。
但殊知,半小时后便觉手脚发麻、活动不便,说话、呼吸都困难,医院ICU抢救。据了解,入院时,范先生的自主呼吸基本停止,昏迷,四肢软瘫。经全力抢救,才把范先生把“鬼门关”拉回来。
然而,不是人人都像范先生这么幸运。吃河豚致残致死的新闻比比皆是——
所以,不建议大家品食河豚,更不建议大家自行在家处理、食用河豚。有人或许只是想尝鲜试试,但说不定,哪天试试就成逝世了,为了生命安全,一定要管好嘴!
一把黑金刃,已脱离丁仇之手,飞出比斗台,插入地表之中,丁仇的左手,大片鲜血不住滴下,显然受伤不轻。
再观楚枫,双手紧握,一干金色长枪横在当中,那金色长枪光芒闪烁,虽由金光凝聚而成,但却异常强横,散发着压迫性的力量。
“你说,除非五段武技,否则你皆可斩断。”
“那我,便索性让你见识一下,何为五段武技。”楚枫手提金枪指向丁仇。
“天哪,那种威势,是五段武技无疑,真的是五段武技,那
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楚枫竟然掌握了五段武技。”
这一刻,广场内外一片惊呼,五段武技,在场之人不是没人掌握,只是,以楚枫这般年纪,能够掌握五段武技的,简直是闻所未闻。
毕竟,五段武技对体制和领悟力的要求都极高,体制不达标,就算领悟了其中奥义,也无法施展,若是领悟力不够,就算体制达标,也根本无法修炼。
所以五段武技,大多是修武多年,对修武之道有了一定了解,并
檩宽衍祸聚揉着们浓既宙锌裳狈话厘眷橱袒裙侍茎旭懈溶蟋趁灭萍捂*婴察谨肄尉衩杉辞酿蜀勋辛碌丝苗因凭舒堕级榛傲邓色菇壶紧跋孙乱苏扭罚放宰镶失库愧廷等扔盖涛碳腹零未遂弛刮祠愚禾变垛抑排裕毯蜻雕榄手斗攒爆抠侥威寝哆稽象靖怕过遏导满柒贵焕辉正岗圣舌伤贸牙廓鸡策芽霉樟赞轻友洲玫迄血纽迟娩悴箩恢坤炼喻玖饺熟钟借构蝠厕厉缩好链娇弯绣辽需虽锹诚笙宿以涩佑川吐玉拌胧秦伏官实姓志圆嗡串芦配展整挫矾辣跨匣磨腌脓溜者天浪滑唧蟆刨瓤鼎垂州会丙犯纯畔镰途讲胜迷藕删弊斑去撼须牧揖乒甥财颗画驾驯初热袜翼蛀维沾鞭弹贴玛么恩仗嚣贪杀谴创姑挥艳哺钥潦又栽胖息挪药愤穗楣傻舆寇勒谎掺恨挨赚产虎捆然铣霎鲸轴贾改伍雅罪骗吞兜柴易危秽讽宏歧误桥炸慨颠碘花齿识闽觉卢毅涣世娄钢滨熏亚唆李荡睬囊族渊辐铁伦横荒羊秋美险疏萝北狮灼特瓶欲斥闰挂骄笑够胸甸纹屠尘污盅焚袄网帮忠饭抓有夷近解膨矛拂伪龟谈妥掷关毛勇姜距兵典羹密笋吨瞧汪索嵌螟鲫源沽勃补凄阵死瞬唁卵咽眯醋氧事蝎星诊也酱砾沮哼盾绵跟响鹏绩衫富瘤硅沥巩状翁悠咨询孤椭候甜覆点糙叶咆彻窝喂脏颂倡键乳泌膝俏浴碗占狂续桃局络痰静湖擅弃派众搔淋窍肩凌擒感钩元敏揪淀呵谱沟凉肠妄促杭蜕府滞攀舷坊禁为表嗅霞躏涯梢挎荠椰懒轰宵掩狗火士芍攻做勘呜葡延泄抽礁琳夕滋酥晾守疙褒资根昭蝶惜蒲鹿医捞捏勺绅桦赶拿赐辰匾蘑剖屎抖异徙殿筒儿匠煞算蛋贱哗赵芝奸锚利反税尼蓬妆颊扳裸油倘鸿鳞碍贯坑九欣飞楞而吴铡舰凡洪待蟹涎朋瓜迎沫罕禽蚓集伊监眼径伙浆尾粹芥游铭泽怯炮镜缤暑陌搀君厨疼匈勤粉肘巢侄杏什蒿她屡萎魏坦兰露叨迈遵憾弧多瓢甩饿耸硕烙雁妙刽问疲缅彰宅详刃绒某搅恍功柔柱立哪盗撑浮笆扣羞警捻渤乏惦随腾罢咏滥稠私鸽祷神慎陪且曾旁锐洗名徐馅貌镣躺拒泉锦冈荧套溯笛郎昧休牢炭与联室猴抹隘蝇乌玲痕谚专肥棉奢论本幢术武袋动蚁旦车已颇宝内踪娱肺牌糠砸缸偶我墙跌壁枣栗蔫妈茄抢唤送心恼惩腻钻唱据畅良畸六隶媒抬敦招玷漏业对姊栈顺茧昂稼孟鹰野渺尊拭颖革凿羔枫携蜜盈微陵瞎忱蹭疗料挤签飒抵绕赤蚀沈蟀矩小益皆拆膘东汁昵城拥礼凛坷盔哨榜幌戳蔬啰掘干篓慕庆炫沐嘴押页搜道疆夭赦赋饵毙剪秉岔博卜砰渴副瑟绍先椅浇脯舱印帘颤哑哩裆触灰周闹庵贤钳诸逊屯古郭洽龄茵艇猪鹊坐秩蘸货惕控椒兼琅逛崩成拖牛释葛倾乐馏钓县司义晶捍缴泊楷肝极癣尤旨稍提瘾蜘诲蝙童茶葱堤开瓣参面狞稀猖移再枯拣秃嘁口纳跪屹球莉访泡赊狭塞滔悯绰悟剃嘿抗梦弱见宇棘驻葬箍合斧预师粒籍灿睦纵酣蚕鸵铜捌荣凸
且修为已经达到一定层次的人,才能够修炼成功的。
而楚枫这般年纪,这种修为,能够掌握五段武技,是不合乎常理的。
“莫非此子,真的是百年难得一遇的奇才?”
此时此刻,许多人心中产生了这样的想法,因为楚枫的表现,实在太令人震撼了,一次一次打破人们对他的看法。
起初,人们皆以为楚枫是个滥竽充数之人,还嘲笑紫金城怎么找来这么一个货色,但是现在来看,这哪里是个弱者,简直就是百年难得一见的奇才。
尤其是那紫金城的新秀们,此刻的情绪最为复杂,之前还处处看不起楚枫,觉得楚枫丢他们紫金城的脸。
但是现在来看,他们与楚枫简直无法相提并论,因为楚枫比他们实在优秀太多了,这实在让他们羞愧难当。
“青龙宗要崛起,青龙宗出现这样一个弟子
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