白癜风可以治愈吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180529/6288655.html
肉苁蓉别称淡大芸、甜苁蓉、淡苁蓉等，也是比较名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，在历史上，也是被西域各国作为上贡朝廷的珍品。这种肉苁蓉多分布在内蒙古，新疆，宁夏等地区，它具有补肾壮阳的补益效果。不过这种中药材可能大家会比较少见到，但是它的功效确实都是非常优秀的。像肉苁蓉的功效与作用及食用方法有哪些，我们一起去认识一下。
1、提高免疫：肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质，或有类似肾上腺皮质激素样作用，从而起到调节机体免疫的功能，具有提高机体免疫力的功效。
2、益精补阳：肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有极大补益效果。
3、抵抗疲劳：肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力，还可以使机体的耐酸能力提高。
4、保护肝脏：肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
5、保护血管：肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。
6、润肠排毒：肉苁蓉有明显的通便作用，能够改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间，对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。
肉苁蓉的食用方法
1.肉苁蓉海参瘦肉炖汤
取肉苁蓉90克，海参60克，枸杞子30克，猪瘦肉90克。
①先将肉苁蓉洗净，浸软;将海参浸发，洗净，切成丝;并将枸杞子洗净，猪瘦肉洗净，切块。备用。
②把全部用料放入炖盅内，加开水适量，并将炖盅加盖，用文火隔开水炖3-4小时，调味即可食用。
2.肉苁蓉粥
配方:熟附片10克，肉苁蓉15克，姜片10克，羊肉克，粳米克。
制法
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1.上方前3味药用水反复煎取药汁。羊肉洗净，切细，待用。
2.将粳米淘洗净后入锅，加入药汁、羊肉煮沸，去浮沫，改用文火煮至熟，食前加盐调味，即可食用。
3.肉苁蓉炖蚝肉
肉苁蓉10克，蚝肉克，鸡肉克，胡萝卜50克，大葱5克，精盐3克，味精3克，鸡油25克，料酒10克，胡椒粉3克，生姜5克。
（1）将肉苁蓉润透，洗净切片；蚝肉洗净，切片；鸡肉洗净，切4厘米见方的块；胡萝卜切5厘米见方的块；生姜拍松，大葱切段。
（2）将肉苁蓉、蚝肉、鸡肉、胡萝卜、料酒、生姜、大葱、精盐、味精同放炖锅内，加水适量。
（3）将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮30分钟即成。
4.肉苁蓉羊肉粥
肉苁蓉30克，羊肉克，大米克，葱白2根，生姜3片，盐少许。
肉苁蓉、羊肉切片。用沙锅煎肉苁蓉，去渣取汁，加羊肉和适量水与大米煮粥，再加食盐、生姜、葱白，煮熟为粥。
补肾益精。适用于肾虚腰病、阳痿、遗精、面色灰暗等症。大便稀薄、性功能亢进者忌服。
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